Comment faire des bombes de bain au CBD pour un bain super relaxant

Je dois être clair (jeu de mots totalement intentionnel): si vous m’aviez demandé il y a un an et demi si j’étais Team Bath ou Team Shower, j’aurais dit Team Shower – sans poser de questions. Mais après avoir passé près de deux ans enfermé dans ma maison, j’ai lentement repris conscience.

Oui, je me sens comme un fan de Twilight qui vient de changer d’allégeance de Team Edward à Team Jacob. Mais que puis-je dire ? Ces bombes de bain au CBD inciteront une fille à faire des choses folles, comme devenir obsédée par le bain et commencer à faire des références aléatoires à Twilight.

Bien que les douches soient simples et efficaces, les bains sont comme se donner une tape dans le dos à la fin d’une journée fatigante, stressante et mouvementée. Et les bombes de bain aident à faire passer cette ambiance de spa au niveau supérieur.

Ces bombes de bain au CBD combinent les effets relaxants du CBD avec les effets apaisants et hydratants de l'huile essentielle de lavande, du sel d'Epsom et de l'huile de noix de coco.

Pourquoi les bombes de bain au CBD ?

Mais pourquoi une bombe de bain au CBD ? Eh bien, votre peau est votre plus grand organe et un outil puissant pour absorber les vitamines, les minéraux et les plantes, ce qui peut aider à équilibrer l’ensemble de votre système.

Lorsque vous trempez dans la baignoire, votre corps absorbe le CBD comme une éponge, vous offrant une application topique sur tout le corps et vous aidant à vous détendre. Ajoutez quelques ingrédients supplémentaires apaisants pour la peau et relaxants musculaires et, disons simplement, vous ne prendrez peut-être plus jamais de douche.

Ça sonne bien, oui ? Oui.

Presque toutes les recettes de bombes de bain nécessitent les mêmes ingrédients de base : bicarbonate de soude, acide citrique et sel. Mais comme les bombes de bain CBD sont conçues pour une relaxation optimale, j’ai ajouté des ingrédients qui aident à apaiser les muscles endoloris et les os douloureux tout en faisant fondre le stress et en favorisant la clarté mentale.

Ingrédients de la bombe de bain au CBD

1. CDB

Le CBD à large spectre dérivé du chanvre aide à soulager le corps, l’esprit et les sens. Si vous voulez en savoir plus sur l’utilisation du CBD dans les soins de la peau, commencez ici.

La plupart des bombes de bain CBD commerciales contiennent entre 25 mg et 100 mg de CBD. Pour être sûr, je recommande de commencer avec 25 mg et de voir comment cela vous affecte. Si vous êtes particulièrement stressé et que 25 mg ne suffisent pas, allez-y et ajoutez-en plus. Mais comme le CBD varie considérablement en termes de force, la quantité exacte dont vous aurez besoin dépendra de la marque.

2. L’huile de noix de coco

Non seulement cela aide à maintenir les bombes de bain ensemble, mais huile de noix de coco nourrit et hydrate les peaux sèches [source].

3. L’huile d’amande

Huile d’amandemon huile pour le corps préférée, est luxueusement hydratante [source] sans obstruer les pores ni irriter les peaux sensibles.

4. Sel d’Epsom

Sel d’Epsom est un ajout magique à l’heure du bain qui détend les muscles endoloris et apaise la peau irritée.

5. L’huile essentielle de lavande

La reine du déstressant + aromathérapie, huile essentielle de lavande apaise le corps et l’esprit [source] et vous aide à dormir [source].

Conseils pour fabriquer des bombes de bain au CBD

Les bombes de bain sont, de loin, le bricolage le plus simple pour le bain et le corps, c’est pourquoi nous avons créé tant de variantes différentes.

Mais le processus est toujours le même. Vous allez commencer par combiner vos ingrédients secs, comme le bicarbonate de soude, l’acide citrique, le sel d’Epsom et la fécule de maïs. Et puis vous ajouterez vos ingrédients humides.

Certaines recettes demandent de l’eau, mais je ne l’utilise plus dans la mienne. Même une simple cuillère à café d’eau peut déclencher la réaction chimique qui fait pétiller prématurément vos bombes de bain. Et si vous en ajoutez trop, parfois ils ne cessent de pétiller.

C’est le bordel.

Le secret de notre bombe de bain !

Au lieu de cela, j’utilise environ une cuillère à soupe d’huile de noix de coco (ou n’importe quelle huile ou beurre solide à température ambiante que vous aimez) pour aider à maintenir mes bombes de bain ensemble. Oui, cela peut rendre la baignoire un peu glissante. Et non, ce n’est pas génial pour la vidange si c’est fait trop souvent. Oui, cela donne à vos bombes de bain une odeur de noix de coco. Mais une fille doit faire ce qu’une fille doit faire.

Une fois que vous avez mélangé tous les ingrédients ensemble et qu’il a la consistance du sable humide (ajoutez plus d’huile de noix de coco, si nécessaire), vous le versez dans vos moules. J’aime saupoudrer d’abord un peu de sel de mer ou de sel d’Epsom dans le moule pour l’apparence, mais vous pouvez l’ignorer.

Quels moules dois-je utiliser ?

Et en ce qui concerne les moules eux-mêmes, j’ai un ensemble de moules ronds pour bombes de bain que j’aime utiliser. Mais vous pouvez utiliser des moules à muffins, quelques moules à muffins en papier empilés, des bacs à glaçons, moules en siliconeou toute autre chose que vous traînez.

Laissez vos bombes durcir pendant la nuit avant de les retirer des moules.

Ces bombes de bain au CBD combinent les effets relaxants du CBD avec les effets apaisants et hydratants de l'huile essentielle de lavande, du sel d'Epsom et de l'huile de noix de coco.

Comment utiliser une bombe de bain au CBD ?

Lorsque vous êtes prêt à les utiliser, ouvrez l’eau chaude et laissez la baignoire se remplir. Montez et déposez une bombe de bain sous le robinet qui coule. Ensuite, détendez-vous, détendez-vous et imprégnez-vous de la magie.

Ces bombes de bain se conservent environ 6 mois si elles sont conservées dans un contenant hermétique dans un endroit frais et sec.

Impression

Comment faire des bombes de bain au CBD

Ces bombes de bain CBD combinent les effets relaxants du CBD avec les effets apaisants et hydratants de l’huile essentielle de lavande, des sels d’Epsom et de l’huile de noix de coco.

Temps de préparationdix minutes

Temps de repos1 2 heures

Temps total1 2 heures dix minutes

Cours: Bain et corps

Cuisine: DIY

Mot-clé: bombe de bain, CBD

Rendement: 2 bombes de bain

Auteur: Stéphanie Pollard

Coût: 10 $

Équipement

  • Grand bol à mélanger

  • Moule pour bombe de bain (ou un moule de votre choix, comme un moule à muffins, un pot de yaourt propre, un moule en silicone, un bac à glaçons)

Remarques

La plupart des bombes de bain que j’ai vues sur le marché contiennent entre 25 mg et 100 mg de CBD. Pour être sûr, je recommande de commencer avec 25 mg et de voir comment cela vous affecte. Si vousre particulièrement stressé et 25 mg ispas assez, allez-y et ajoutez-en plus. Mais comme le CBD varie considérablement en termes de force, la quantité exacte que vousTout dépendra de la marque.
Pour l’utiliser, remplissez la baignoire d’eau. Déposez une bombe de bain dans l’eau, avant ou après être entré. Alors détendez-vous !
Conserver dans un récipient hermétique dans un endroit frais et sec jusqu’à 6 mois.

Cet article a été revu médicalement par le Dr. Gina Jansheski, médecin agréée et certifiée par le conseil d’administration qui pratique depuis plus de 20 ans. En savoir plus sur les examinateurs médicaux de Hello Glow ici. Comme toujours, il ne s’agit pas d’un avis médical personnel et nous vous recommandons d’en parler avec votre médecin.

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